الرئيسية / المقالات / نصائح للباحثين عن عمل / نصائح لحماية نفسك في مكان العمل في ظل انتشار COVID-19

نصائح لحماية نفسك في مكان العمل في ظل انتشار COVID-19

نصائح لحماية نفسك في مكان العمل في ظل انتشار COVID-19 وهي من أهم النصائح التي لابد من تذكيرك بها طوال الوقت،
للحفاظ علي حياتك أثناء تواجدك بالمكاتب وأماكن العمل، حتى لا تصاب الفيرس وتعرض حياتك وأسرتك للخطر،

فما زال الفيروس يصيب الكثير والكثير وينهي حياة الكثير ممن أصيبوا بالفعل، وفي ظل انتشار الموجة الثانية وكونه أسوء وأسوء ينبغي لنا أخذ الكثير من الاحتياطات أثناء تواجدنا خارج البيت،



وبالعمل على وجه الخصوص، حيث نختلط رغما عنا بالكثير من الأشخاص،
والأشياء التي خالطها الآخرون، وبهذه النصائح تستطيع أن تحمي نفسك، وأسرتك من خطر الإصابة بالفيروس أثناء العمل.

نصائح لحماية نفسك في مكان العمل في ظل انتشار COVID-19

الحماية أثناء الذهاب للعمل

وهو من الأمور المهمة جدا، حيث نلتزم بلبس الكمامة، ولا نلمس أي شيء بالطريق للعمل،
من أبواب السيارات والمقابض والشبابيك، وتعقيم اليدين فورا إن حدث هذا علي سبيل الخطأ، كما نلتزم بعدم الاختلاط بالغير بالمواصلات العامة وملامستهم.

منع الزحام بأماكن العمل

وهذا من الأمور التي لابد للمدراء من الاهتمام بها ومراعاتها، حيث تتيح للفئة التي تستطيع تقديم أعمالها والقيام بدورها الوظيفي من خلال البيت بهذا،
لتقلل من وجود الموظفين المتواجدين بالمكان، وإن كانت مصلحة حكومية أو مكان يتردد عليه الكثير من الناس، فلابد من التنظيم بالدخول،
وأخذ احتياطات الأمان بالتنظيف والتعقيم المستمر، والدخول بالأدوار، وإتاحة المطهرات والمعقمات بالمكان للاستخدام للجميع.

صنع القواطع الزجاجية أو البلاستيكية

وهذه من الأمور الواجب تطبيقها بأماكن العمل، كل على حسب المتاح له حسب طبيعة العمل،
حيث يعزل الموظفون عن بعضهم البعض وعن الأشخاص الذين يضطرون للاختلاط بهم، وتقديم الخدمات لهم من الناس،
بالقواطع الزجاجية أو البلاستيكية، مع توفير سبل التعقيم والتطهير المستمر، لضمان نظافة القواطع من الفيروس جراء الاختلاط بالغير.

توفير المعقمات والمطهرات

وهي من الأمور البديهية بظل هذه الظروف، فلابد من التعقيم والتطهير المستمر،
وإتاحة المطهرات بشكل دائم، للاستخدام الشخصي وتعقيم اليدين باستمرار

 التهوية الجيدة للمكان

التهوية الجيدة للمكان، والنظافة المستمرة، ومنع المصافحة منعا تاما، من الأمور الواجب الالتزام بها، بظل انتشار الفيروس للمنع والحد من الإصابة أثناء التواجد بالعمل.

أشياء هامة للحفاظ على أنفسنا أثناء العمل

الغسل المتكرر لليدين والتعقيم المستمر

لا شك بكل ما عرفناه ونعرفه عن الفيروس، أنه لابد من غسل اليدين جيدا والتكرار بالغسل مرار خلال اليوم،
وخاصة بالأماكن التي يتواجد بها الغير، والكثير من الأشخاص كأماكن العمل، فإنه يتطلب منا المضاعفة من الاهتمام بالنظافة والغسل والتعقيم.

الكمامة

الارتداء للكمامة من الأمور الواجبة بهذه الأزمة، للحد من انتشار الفيروس والإصابة به أو المنع من عدوي الآخرين حال الإصابة،
وهو من أشد الأمور التي لابد من مراعاتها بأماكن العمل، حيث تزيد نسبة التعرض للفيروس كلما زاد تعرضنا لاختلاط بالغير، فلابد من ارتدائك وزملائك جميعا للكمامة بأماكن العمل طوال الدوام.

النظام الغذائي

ومن الأمور الواجب مراعاتها للعاملين خارج البيت، المحافظة على النظام الغذائي الصحي والغني بالفيتامينات والمعادن، والتي ترفع من المناعة للجسم ضد الإصابة بالفيروس،
لتقوي جسمك ضده، وتمنع من الإصابة أو تخفف من حدتها إن حدثت لا قدر الله، كما ينبغي الشرب الجيد والمتكرر للماء طوال الوقت، والأقراص المطهرة للفم من الأمور التي ربما تفيد بالتطهير الدائم للحلق

الأمانة والعزل المنزلي

من الواجب بأماكن العمل أيضًا الأمانة والصراحة بحالات الإصابة، واللجوء للعزل المنزلي فور الشعور بأي عرض من الأعراض،
وعدم الاختلاط بالموظفين والزملاء والأشخاص المترددين على المكان،
بل يجب الإبلاغ تليفونيا والعزل المنزلي، والقيام بالتحاليل علي الفور وإتباع الطرق الموصى بها بالعلاج أن ثبتت الإصابة.

للمزيد حول أجواء العمل يمكنك الاطلاع عل: 8 علامات تدل بأنك تعمل في بيئة عمل غير صحيّة

شاهد أيضاً

كيف تكتب سيرة ذاتية: نصائح ونموذج ومثال

كيفية كتابة ملخص للمؤهلات

كيفية كتابة ملخص للمؤهلات كتابة ملخص للمؤهلات يمكن أن يساعد تضمين ملخص موجز للمؤهلات في …

دليل تنسيق السيرة الذاتية بالتفصيل : أمثلة ونصائح

دليل تنسيق السيرة الذاتية وما يجب ان تتضمن : أمثلة ونصائح

دليل تنسيق السيرة الذاتية بالتفصيل : أمثلة ونصائح إذا كنت تبحث عن فرص في الأوساط …

error: Content is protected !!